Née dans le monde DE LA MISE EN FORME , je poursuis mes études universitaires à l’Université de Moncton, dans le domaine de la kinésiologie, afin de devenir une professionnelle de la santé, experte du mouvement humain. Copropriétaire du centre de conditionnement physique Palestra depuis plus de 7 ans, mon but est de promouvoir l’activité physique au quotidien et d’assurer le mieux-être de la population.
Sensibiliser davantage la population aux bienfaits que procure l’entraînement, aux saines habitudes de vie et à l’adoption de bonnes habitudes alimentaires. Donner le goût à la population de bouger, d’améliorer leur style de vie et leur santé.
Avec plus de 8 ans d’expérience en mise en forme, j’ai à cœur de sensibiliser les gens à l’importance d’avoir un style de vie actif et une alimentation saine.
Plus qu’un travail, c’est un sens à ma vie : aider et influencer positivement les gens vers une meilleure santé.
Les avantages d’avoir un programme d’entraînement & plan de nutrition personnalisé
Un programme d’entraînement personnalisé est primordial dans l’atteinte de vos objectifs. En plus d’être adapté à vos besoins, il vous assure de maintenir une progression constante et offre une structure à vos entraînements.
Plusieurs types de programme d’entraînement sont offerts selon vos besoins et vos objectifs:
Plan de nutrition personnalisé créé selon vos objectifs et vos goûts
Des rencontres virtuelles ou en personne pour évaluer la progression seront suggérées pour une période de 3 mois ou plus. Le but : encourager le client à continuer jusqu’à ce que les résultats et le nouveau mode de vie motivent la personne eux-mêmes.
687, Riviére-à-La-Truite St,
Rivière-à-la-Truite, NB E1X 2M4
Lundi au vendredi :
10 h à 20 h
Samedi :
10 h à 16 h
Dimanche :
Fermé
*Peut varier selon la saison
La salle de conditionnement est équipée de différents types d’appareils d’entraînement musculaire, cardiovasculaire et d’une salle pour classe privée.
687, Riviére-à-La-Truite St,
Rivière-à-la-Truite, NB E1X 2M4
palestra.tracadie@gmail.com
(506) 395-6964
Lundi au vendredi :
9 h à 20 h
Samedi :
10 h à 16 h
Dimanche :
Fermé
*Peut varier selon la saison
