La salle de conditionnement
La salle de conditionnement est équipée de différents types d'appareils d'entraînement musculaire, cardiovasculaire et d'une salle pour classe privée.
Notre mission
Notre mission est de promouvoir l'activité physique au quotidien et le mieux-être de la population.
Indice de masse corporelle
L'indice de masse corporelle ou IMC permet de savoir si votre poids est idéal, autrement dit, s'il est adapté à votre taille. Cet indicateur est utilisé par les médecins pour évaluer l'état nutritionnel. Il permet ainsi de reconnaître une dénutrition, une maigreur, un surpoids ou une obésité.
| IMC | Statut du poids |
|---|---|
| Moins de 18.5 | Poids insuffisant |
| 18.5 - 24.9 | En bonne santé |
| 25.0 - 29.9 | en surpoids |
| 30.0 - et plus | Obèse |
Comment y arriver?
Les bienfaits
En vous sensibilisant davantage aux bienfaits de l’entraînement, aux saines habitudes de vie et à l’adoption d’une saine alimentation.
Nos programmes d'entraînements
Services de KINÉSIOLOGIE
Service de suivis avec kinésiologue pour personne ayant subi un accident de voiture (MVA) ou de travail (WORKSAFE) approuvé et recommandé par les assurances.
JessiK Fitness
Ambassadrice pour la Coopérative de Tracadie
Jessica Basque Bc.s Kinésiologie
Copropriétaire du gym Palestra